Jos olet töistä tai vaikka pienten lasten hoitamisesta stressaantunut tai suorittajatyyppi, jonka on vaikea irrottautua hektisestä työmoodista, kokeile hiljaisuuden retriittiä! Saat apua pysähtymisestä ja mindfulness-tekniikasta eli tietoisuustaidoista.
Retriitissä laskeudutaan hiljaisuuden olotilaan, jolloin mieli ja ajatusten virta tyyntyvät ja kehokin rentoutuu. Retriitin ohjaajana on KM, mindfulness-ohjaaja Anita Paananen. Joenvarressa voit majoittua, ruokailla ja saunoa. Lähellä asuvat voivat osallistua retriittiin halutessaan vain yhtenä päivänä lauantaina tai koko viikonlopun yöpyen kotona.
Hinnat
Retriitti:
Lauantai: hinta 120 euroa, sis. virvokkeet ja lounaan
Lauantai ja sunnuntai: hinta yhteensä 150 euroa, sis. virvokkeet ja lounaan
Majoitus
1h huone 80 euroa/vrk, aamupala 10 euroa, sisältää saunomisen lauantaina
2h huone 90 euroa/vrk, aamupala 10 euroa/hlö, sisältää saunomisen lauantaina
Illallinen lauantaina 30 euroa/ hlö.
